صحة

كيف تستفيد من فاكهة كاكا صحيا؟!!

آلام الظهر من الامراض الشائعة بصفة طبيعية  في بعض الأحيان، فحوالي 84% من البالغين يعانون منه في وقت ما في حياتهم. وإذا كنت تعاني من آلام الظهر فقد يؤثر على نشاطك وصحتك  وحيويتك. آلام الظهر وكيفية تخفيفها دون أدوية ليست كل الأنواع من آلام الظهر يمكن معالجتها دون أدوية،ففي احيانا …

التين الشوكي نبات موسمي صيفي يظهر مع اواخر فصل الصيف و بداية فصل الخريف وهو يعتبر من الأطعمه المفضله لدى الكثير من الأشخاص، حيث طعم مميز وله فوائد صحية جمة. ستصدمك فوائده..التين الشوكي والصحة فوائد التين الشوكي وقدم الدكتور محمد هلال خبير التغذية فوائد لا تعد للتين الشوكي وحقائق صحية …

البلح هو ثمرة من ثمرات النخبل ويتميز بكونه غذاء صحي كامل حيث يساعد البلح في علاج النحافة، كونه يحتوي على سعرات حرارية تساهم في زيادة الوزن، كيلو البلح به ما يقرب من 3000 سعر حراري، لذلك ينصح به لمرضى النحافة عشر فوائد صحية للبلح اكتشفها بنفسك الآن البلح من الفاكهة …

الكركم او الزعفران الهندي ، هو أحد أنواع الزنجبيل بلونه الأصفر، وتتم زراعته في الهند والصين وكل أنحاء آسيا الاستوائية. أهم فوائد الكركم التي تغنيك عن البحث عن غيره ذات صلة : االليمون والتخسيس_وصفة سحرية_ وتتعدد فوائد الكركم؛ فملعقة واحدة منه بحجم 7 غرامات، يمكنها أن تمدك بـ24 سعراً حرارياً، …

يتميز الموز بفوائده الصحية المعروفة على نطاق واسع، إلا أن معظم الناس لا يدركون مدى فوائد الفاكهة الاستوائية، الذي يشتهر بأنه فاكهة الفلاسفة و الحكماء. اكتشف فوائد الموز الصحية فالموز متوفر في معظم المناطق ذات الرطوبة العالية على مدار العام، ويشتهر بسعره الزهيد وعادة ما يؤكل لوحده أو يتم إدخاله …

يستخدم الزعتر منذ 4000 سنة حيث استخدم المصريون والإغريق القدماء الزعتر في مجموعة متنوعة من الأغراض ، وانتشروا في نهاية المطاف في جميع أنحاء الإمبراطورية الرومانية وخارجها. جلب الرهبان البينديكتين العشبة إلى أوروبا الوسطى ودمجوها في حدائقهم الرهبانية . الفوائد الصحية للزعتر ماهو الزعتر ؟؟ الزعتر من عائلة النعناع Lamiaceae …

ذاع صيت الثوم في الأساطيركمحارب جيد للأمراض. يحتوي الثوم على مركبات تعزز صحة القلب عن طريق تقليل الدهون في الدم وإرخاء العضلات وخفض ضغط الدم إلى حدٍ ما. الثوم فوائده و طرق الاستفادة الفعالة منه يعزز الثوم أيضًا الوظائف المناعية ويساعد على التحكم في معدل الكوليسترول المرتفع. لا توجد معلومات …

بقدر ماهو غير محبوب لبعض الناس فان البصل وجوده في أي وصفة يعطيها مذاقًا رائعًا ومختلفًا، إلى جانب الطعم؛ فوائد البصل لا تنتهي بل إن هناك مفاجأة أكبر وهي وجود أمراض يعالجها البصل أو يساهم في علاجها البصل و فوائده الصحية فوائد البصل اول من استخدم البصل في الطعام لآلاف …