صحة

يتميز الموز بفوائده الصحية المعروفة على نطاق واسع، إلا أن معظم الناس لا يدركون مدى فوائد الفاكهة الاستوائية، الذي يشتهر بأنه فاكهة الفلاسفة و الحكماء. اكتشف فوائد الموز الصحية فالموز متوفر في معظم المناطق ذات الرطوبة العالية على…
اقرأ أكثر...

يستخدم الزعتر منذ 4000 سنة حيث استخدم المصريون والإغريق القدماء الزعتر في مجموعة متنوعة من الأغراض ، وانتشروا في نهاية المطاف في جميع أنحاء الإمبراطورية الرومانية وخارجها. جلب الرهبان البينديكتين العشبة إلى أوروبا الوسطى ودمجوها في…
اقرأ أكثر...

ذاع صيت الثوم في الأساطيركمحارب جيد للأمراض. يحتوي الثوم على مركبات تعزز صحة القلب عن طريق تقليل الدهون في الدم وإرخاء العضلات وخفض ضغط الدم إلى حدٍ ما. الثوم فوائده و طرق الاستفادة الفعالة منه يعزز الثوم أيضًا الوظائف المناعية…
اقرأ أكثر...

بقدر ماهو غير محبوب لبعض الناس فان البصل وجوده في أي وصفة يعطيها مذاقًا رائعًا ومختلفًا، إلى جانب الطعم؛ فوائد البصل لا تنتهي بل إن هناك مفاجأة أكبر وهي وجود أمراض يعالجها البصل أو يساهم في علاجها البصل و فوائده الصحية فوائد البصل …
اقرأ أكثر...

مشاكل الافراط في الاكل و تأثيره على صحة الاوسان و اثره على الجمال و لياقة الجسم
اقرأ أكثر...

يعتبرلبردقوش عشب طبيعي يستخدم في الطهي كما يستخدم ايضا في التداوي الطبيعي لعدة أمراض مثل الاصابة بالبرد والسعال،مشاكل الهضم، الآلام والأوجاع. فإذا كنت تعاني من السعال وتريد تجربة علاجًا طبيعيًا، يمكنك استخدامه او تجريبه بكل بساطة و…
اقرأ أكثر...

لما تحافظ على نظام صحي معين فأنت بذلك تحافظ على صحة قلبك بالدرجة الاولى ،لان القلب هو العضلة الأهم في الجسد، ومن الضروري أن تحافظ عليه من خلال التدريب وتناول الأطعمة الصحية المناسبة، والحد من الكثير من العادات السيئة في حياتك، بل والقضاء…
اقرأ أكثر...

لا شك ان الاطعمة بصفة عامة مثلما لها تاثير ايجابي لها ايضا تاثيرا سلبيا ، حيث أن الأطعمة التي نتناولها غالباا ما تأثر على أداء جسم الانسان, بحيث يتوقف نشاط الجسم على نوع الطعام الذي يتناوله, فهناك العديد من الأطعمة التي تسبب الكسل و…
اقرأ أكثر...

يعد البطيخ الاحمر من اشهر الفواكه الصحية الخاصة بفصل الصيف على الفوائد الصحية التي يتمتع بالنسبة لمستهلكيه ونشرت دراسة في دورية "كروماتوغرافي، إن الجزء الأبيض من قشرة البطيخ يحتوي على مزيد من السيترولين والحمض الأميني، الذي يحسّن…
اقرأ أكثر...

حب الشباب ظاهرة مرضية يعاني منها الرجال و النساء ، الكبار و الصغار فإذا كنت تعاني من حب الشباب، أنت لست بمفردك.حب الشباب مرض شائع يحدث عندما تسد الزيوت وخلايا الجلد الميتة مسام الجلد. عادًة مايظهر على الوجه والصدر والظهر والكتفين والعنق.…
اقرأ أكثر...