أخبار عاجلة

تخسيس

انقاص الوزن بالطرق العلمية الحديثة

أهم فوائد الكركم التي تغنيك عن البحث عن غيره

الكركم او الزعفران الهندي ، هو أحد أنواع الزنجبيل بلونه الأصفر، وتتم زراعته في الهند والصين وكل أنحاء آسيا الاستوائية. أهم فوائد الكركم التي تغنيك عن البحث عن غيره ذات صلة : االليمون والتخسيس_وصفة سحرية_ وتتعدد فوائد الكركم؛ فملعقة واحدة منه بحجم 7 غرامات، يمكنها أن تمدك بـ24 سعراً حرارياً، …

أكمل القراءة »

الليمون و التخسيس- وصفة سحرية-

الليمون المجمد من الطرق الفعالة والتي لم يجربها الكثيرون من اجل التخسيس وخسارة الوزن الزائد. فهي تساهم في نمو وتعزيز الشعور بالشبع وتحد من الرغبة في تناول الطعام لفترات متتالية ولهذا ينصح عادة بشرب الماء مع القليل من عصير الليمون. وأظهرت دراسة حديثة إلى أن البوليفينولات التي يحتوي عليها تحد …

أكمل القراءة »

شرب الماء للتخلص من دهون البطن

 شرب المياه بمفرده لا يعتبر الوسيلة الفعّالة  الةجيدة من أجل التخلص من دهون البطن، إلا أن المياه قادرة على مساعدتك على التخلص من الوزن بشكل عام. شرب كمية كافية من المياه بشكل يومي قد يساعدك على أن تتخلص من الوزن بشكل دائم، لكن يظل أنه لا توجد وسيلة مختصرة من …

أكمل القراءة »

تخلص من وزنك الزائد في يوم واحد فقط – وصفة سحرية-

إذا كنت تريد أن تخسر بعض الوزن بسرعة فانت في المكان الصحيح  مهما كان الوزن الذي تريد خسارته. يمكنك خسارة 2.3 كجم أو أكثر في يوم فقط! كن حذرًا فهذه العملية لا يمكن تكرارها بأمان لأكثر من يوم (مما يعني أنك لا تستطيع فعلها لثلاثة أيام كي تخسر 7.5 كجم) …

أكمل القراءة »