مدونة النجاح الفكرية
طريقك الى النجاح في الحياة عامة

ستصدمك فوائده..التين الشوكي والصحة

0 138

التين الشوكي نبات موسمي صيفي يظهر مع اواخر فصل الصيف و بداية فصل الخريف وهو يعتبر من الأطعمه المفضله لدى الكثير من الأشخاص، حيث طعم مميز وله فوائد صحية جمة.

ستصدمك فوائده..التين الشوكي والصحة
ستصدمك فوائده..التين الشوكي والصحة

وقدم الدكتور محمد هلال خبير التغذية فوائد لا تعد للتين الشوكي وحقائق صحية لن تتوقعها وهي كالآتي: 

1- مفيد لأصحاب القرحة ويحمي الغشاء المخاطي بالجهاز الهضمي من تأثير الأدوية علي المعدة
2- يقلل الشعور بالظمأ في درجات الحرارة المرتفعة
3-احتوائه علي البوتاسيوم يساعد علي انقباض العضلات كما يساعد في الهدوء العصبي 
4- يحتوي علي عدة فيتامينات والحديد وفيتامين c
5- الثمرة الواحدة 30 سعرا حراريا وبه نسبة ضعيفة من ملح الصوديوم والذي من شأنه إنقاص الوزن وتخفيض سكر الدم والكوليسترول .
6-سهل الامتصاص ومولد للطاقة 
7- معالج للإمساك وخصوصا كبار السن.
8-يعمل علي إدرار لبن السيدات المرضعات .
9-مقوي عام للحوامل والمرهقين.
10- يعالج الدمامل والخراريج .

ذات صلة: البردقوش و فوائده الصحية

وقد هءا الدكتور و الخبير في التغذية الصحية إلى أن كل ثمرة من التين الشوكي تمنحك صحة جيدة، و تؤثر بإيجابية على الأسنان وتساعد علي هضم المواد الدهنية والأكلات الدسمة وينصح بتناولها عقب الأكلات الدسمة كما يعمل على التخلص من رائحة الفم الكريهة.

وبالتالى فالكثير يجهل أهمية و ضرورية و فوائد التين الشوكي التي هي بالفعل فوائد صادمة للكثيرين…

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.